Банановая диета

банановая диета

Эта диета — хорошее решение для людей, имеющих проблемы в области пищеварения или проблемы, связанные с заболеваниями пищеварительной системы (гастрит, язва желудка). Диеты на основе банана могут заинтересовать не только любителей данного фрукта, но и людей, занимающихся фитнесом или просто ведущих активный образ жизни.

В банане содержится большое количество углеводов с низкой долей жиров, но не об этом данная статья. Если вас заинтересовал этот вопрос, предварительно рекомендуем ознакомиться с полезными свойствами банана.

Молоко следует разбивать на 5 приемов, в случае непереносимости молока следует заменить любым другим кисломолочным продуктом с малой долей жира.

Банановая диета на три дня.банановая диета

Это упрощенный и короткий вариант молочно-банановой диеты. Суть заключается в следующем: вам следует в течение дня выпить 3 стакана молока по 250мл и съесть 3 банана. Все предельно просто, а главное действенно.

Отзывы.

По отзывам, которые я услышал, некоторые теряли до 5 кг в неделю. Но самое главное преимущество бананово-молочной диеты заключается в отсутствии голода, что важно при соблюдении диеты. Это обусловлено тем, что банан имеет высокий энергетический потенциал, который не дает вашему организму голодать. Еще один отмеченный немаловажный факт заключается в том, что люди, пробовавшие диеты, отмечали улучшение пищеварения и общего самочувствия.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: